⏰ Przed lekcją
- ✓ Przyjedź 10 minut wcześniej — dzięki temu spokojnie się rozgościsz, przebierzesz i będziemy mogli zacząć punktualnie.
- ✓ Sprawdź lokalizację — zajęcia odbywają się w Krakow Valley G&CC lub Royal Kraków G&CC. Przed lekcją potwierdzę Ci dokładne miejsce.
- ✓ Naładuj telefon — przyda się do nawigacji na miejsce, a w trakcie lekcji czasem nagrywamy Twój swing do analizy.
- ✓ Zjedz coś wcześniej — 2 godziny na świeżym powietrzu to sporo ruchu. Lekki posiłek przed lekcją to dobry pomysł.
👕 Co ubrać
Na pierwszą lekcję nie musisz mieć profesjonalnego stroju golfowego. Ważne, żebyś czuł się swobodnie i mógł się swobodnie ruszać.
✓ Tak
- Koszulka polo lub t-shirt
- Spodnie dresowe / chino / legginsy
- Sportowe buty z płaską podeszwą (adidasy, buty treningowe)
- Wygodne szorty (lato)
- Czapka z daszkiem (słońce!)
- Lekka kurtka / bluza (chłodniejsze dni)
✗ Nie
- Jeansy — ograniczają ruch
- Klapki, sandały, szpilki
- Buty na obcasie
- Bardzo luźne ubrania, w których się zaplątasz
💡 Wskazówka: Ubierz się jak na trening fitness — wygodnie, sportowo, z możliwością swobodnego zamachu ramionami. Buty sportowe z płaską podeszwą to ideał.
🎒 Co zabrać
- ✓ Siebie i dobry humor — to najważniejsze! Reszta jest opcjonalna.
- ✓ Butelkę wody — szczególnie w cieplejsze dni. 2 godziny na słońcu to dużo.
- ✓ Krem z filtrem — driving range to otwarta przestrzeń, słońce świeci non-stop.
- ✓ Rękawiczkę golfową (opcjonalnie) — nosi się ją na lewej ręce (praworęczni). Chroni przed odciskami. Jeśli nie masz — nie przejmuj się, damy sobie radę.
🏌️ Sprzęt golfowy zapewniam! Kije, piłki treningowe i rangowe — wszystko mam na miejscu. Nie musisz nic kupować.
📋 Jak wygląda lekcja
- ✓ Rozgrzewka i wprowadzenie — pokażę Ci jak trzymać kij, jak stanąć do piłki i jak wygląda podstawowy zamach.
- ✓ Driving range — ćwiczysz uderzenia na otwartym stanowisku treningowym. Tu spędzimy większość czasu.
- ✓ Chipping i pitching — krótkie uderzenia w okolice greenu. To kluczowa część gry.
- ✓ Putting green — nauka puttowania, czyli wkładania piłki do dołka. Satysfakcja gwarantowana.
- ✓ Zasady i etykieta — w luźny sposób poznasz podstawowe reguły gry i zachowania na polu.
Tempo lekcji dostosuję do Ciebie — zero presji, zero stresu. Jeśli coś idzie super, pójdziemy dalej. Jeśli potrzebujesz więcej czasu — masz go.
❓ Najczęstsze pytania
- → Nie mam sprzętu — to problem?
Nie! Cały sprzęt zapewniam. Na początku nie kupuj nic — zobaczysz najpierw, czy golf Ci się spodoba. - → Nie mam żadnego doświadczenia
Idealnie — od tego jest ta lekcja. Większość moich kursantów zaczyna od zera. - → Mogę przyjść z drugą osobą?
Tak! Lekcja Pierwszego Kontaktu jest dla 1–2 osób. Razem jest weselej. - → Co jeśli pada deszcz?
Drobny deszcz nas nie zatrzyma — golf gra się w każdych warunkach. Przy mocnym deszczu lub burzy przeniesiemy termin. - → Czy muszę być sprawny fizycznie?
Golf to sport dla każdego — niezależnie od wieku i kondycji. Nie musisz biegać ani skakać. Wystarczy, że możesz zamachnąć się kijem. - → Ile trwa lekcja?
Lekcja Pierwszego Kontaktu trwa 2 godziny. Standardowa lekcja indywidualna to 50 minut.
✅ Szybka checklista
- ☐ Sportowe buty z płaską podeszwą
- ☐ Wygodne ubranie do ćwiczeń
- ☐ Butelka wody
- ☐ Krem z filtrem + czapka
- ☐ Naładowany telefon (nawigacja + analiza swingu)
- ☐ Przyjechać 10 minut przed czasem
- ☐ Dobry humor 😊
Gotowy? Do zobaczenia na lekcji!
Masz pytania? Śmiało — napisz lub zadzwoń.
📞 510 655 432 WhatsApp →